Die Montagsmorgenmeditation startet wieder ab 5.Februar 2018

Was ist Meditation?

"Meditation ist eine bewusste Bemühung den Geist zu reinigen und zu kontrollieren. So einfach ist das" Yogi Bhajan

In den kurzen Meditationseinheiten am Montagmorgen lernst Du verschiedene Meditationen kennen, die Dir helfen können, Deinen Alltag besser zu bewältigen und stressresistenter zu werden. 

Meditation ist

• mehr als Entspannung
• ein Mittel zum unverzerrten Erkennen der Wirklichkeit und zum Erreichen eines höchst befriedigenden Lebens

Meditation

• schult unseren Geist, und zwar auf sehr direkte Weise

Meditation hilft

• Achtsamkeit und Konzentration sowie eine wohlwollende und annehmende Haltung uns selbst und anderen gegenüber zu entwickeln
• Zustände von Zweifel, Ärger, Hass, Furcht, Angst und allgemeiner Verwirrung abschwächen und zu beenden
• Zustände klaren energievollen Gewahrseins und liebevoller Offenheit zu kultivieren

Kursbeitrag: auf Spendenbasis

keine Anmeldung erforderlich, einfach vorbeikommen und mitmeditieren