Kundalini Yoga für Frauen

"Woman is not a small thing. She is the root, she is the trunk, she ist the branches

and she is the leaves of the tree of life." 

Yogi Bhajan

Grundlegende Übungsreihen für Frauen

der heutigen Zeit

Erlebe Deine weibliche Intuition, Dein gefühlvolles Wesen, Deine Kreativität, Deine Schönheit und Deine Kraft als Frau unterstützt durch
  • dynamische Übungen
  • bewusste Atemführung
  • Entspannung
  • Meditation
  • Mantrasingen

Kundalini Yoga ist eine sehr einfaches und effektives Yogaprogramm, Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele zu erreichen und das eigene Bewusstsein zu öffnen. Die Übungen sind für Jederfrau leicht zu erlernen und durchzuführen.

Im Kurs lernst Du z.B. Übungsreihen zum Erfahren und zur Pflege DEINES eigenen Selbst, zum Stressabwurf, zur Beseitigung von innerem Ärger, zur Regulation des Menstruationszyklus und zum besseren Übergang in die Wechseljahre kennen.